– Un estudio de la Universidad
de Pennsylvania concluye que el sexo podría ser un aliado eficaz para un número
de síntomas y enfermedades comunes.
La Universidad norteamericana
de Wilkes, en Pennsylvania, demostró a través del trabajo de varios
especialistas y terapeutas sexuales, los beneficios físicos de practicar sexo,
al menos, dos veces a la semana.
Según las conclusiones del
mismo, tener sexo de forma periódica, contribuye a que nuestro organismo libere
un anticuerpo denominado inmunoglobulina A o IgA, responsable de protegernos
físicamente frente a infecciones o posibles enfermedades.
En tal sentido las relaciones
sexuales, pueden convertirse en un gran aliado para combatir: migrañas,
depresiones, colesterol, incontinencia, insomnio o dolores articulares, son
algunos de los beneficios más destacados que puede proporcionarnos el sexo,
pero no los únicos.
A continuación te contamos
hasta 22 enfermedades diversas que podríamos contribuir a evitar si
disfrutásemos de relaciones sexuales de forma regular:
1. Contribuye a terminar con
los dolores de cabeza gracias a la liberación de oxitocina y el aumento del
nivel de endorfinas. Actúan como analgésico natural y cuerpo y mente se
relajan.
2. Ayuda a mantenernos en
forma y cuidar nuestro corazón. Tonifica nuestros músculos y mantiene nuestra
línea ¡podemos llegar a quemar más de 200 kcal. en media hora!
3. El sexo protege contra el
cáncer de próstata. Las eyaculaciones frecuentes -al menos cinco veces a la
semana- reduce el riesgo de cáncer de próstata
4. Previene el envejecimiento.
Hace que nos mantengamos jóvenes y mejora nuestra apariencia, autoestima y
seguridad.
5. Antidepresivo natural. El orgasmo
es un potente relajante físico y emocional. Ayuda a crear patrones de sueño y
relaja la tensión nerviosa segregando serotonina en el cerebro que mejora
nuestro humor.
6. Nos protege de la
incontinencia fortaleciendo la región pélvica y evitando el riesgo de pérdidas
asociados a la edad.
7. Sana nuestra mente. Nos
llena de energía, ternura y vida. Alimenta nuestros deseos, incrementamos
nuestra empatía.
8. Contribuye a terminar con
el insomnio. Facilita la creación de patrones de sueño en los hombres, con
somnolencia posterior. En las mujeres, la eliminación de toxinas tiene un
efecto relajante.
9. Incrementa nuestra
felicidad. Las personas más activas sexualmente tienen mejor humor y sistema
inmunológico y tienden menos a la depresión.
10. Nos protege de
enfermedades de la piel y cuida de nuestros huesos y músculos. La testosterona,
responsable directa de esta protección, disminuye con la edad. Practicar sexo
la libera.
11. Potente aliado frente al
cáncer de mama. La estimulación de la mama en la mujer contribuye a liberar
oxitocina, clave por su protección frente a este tipo de cáncer.
12. Cuida de nuestro corazón.
Incrementa producción de estrógeno en las mujeres, muy importante en dolencias
cardiacas. En los hombres, una vida sexual activa reduce el riesgo en un 50%.
13. Mejora nuestra autoestima.
Nuestro cuerpo emite gran cantidad de feromonas durante el sexo que nos hacen
más deseables. Nos sentimos atractivos y por tanto más seguros de nosotros
mismos.
14. Protege frente a gripe y
asma. Incrementamos la producción de los anticuerpos (inmunoglobulina A) que
nos protegen de las infecciones virales. Además actúa como antihistamínico
natural
15. Mejora nuestro
autocontrol. Suaviza y reduce nuestro estrés a la vez que favorece auto-confianza
en la pareja.
16. Prolonga nuestra vida
activa. Nos hace sentir más jóvenes pero también retrasa el envejecimiento
gracias a la liberación de hormonas como la DHEA y los estrógenos.
17. Alivia dolores musculares
y articulares. La estimulación vaginal incrementa la tolerancia al dolor a la
vez que actúa como analgésico aliviando calambres menstruales, dolores de
espalda, artritis, etc.
18. Cuida de nuestros dientes.
La saliva limpia ayuda a mantener a raya la placa dental a la vez que disminuye
los niveles de ácido.
19. Protege a mujeres de
posibles enfermedades mentales gracias a la regulación de hormonas.
20. Vigoriza la pelvis y
mejora nuestra sexualidad. Muy recomendable de cara a embarazos y partos pero
también porque, cuanto más ejercitada esté nuestra pelvis, más placer
obtendremos durante el sexo.
21. Buen aliado contra la
creación de trombos en sangre. Durante el coito, nuestro corazón se acelera
mejorando los niveles de oxígeno de sangre y la tasa de flujo de esta.
22. Contribuye a la felicidad
en general. Fortalece nuestra relación de pareja, mejora nuestra intimidad.
Diversos estudios han concluido que las personas que más sexo practican suelen
corresponderse con aquellas que se sienten más felices.
Por Noticias 24
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