Un estudio de la Universidad de Glasgow, en Escocia, publicado hoy revela
que las alteraciones del ritmo circadiano están asociadas con un mayor riesgo
de sufrir trastornos del estado de ánimo como la depresión y la bipolaridad.
La investigación publicada en la revista The Lancet Psychiatry demostró
también que la disrupción del ritmo circadiano puede estar detrás de una menor
sensación de bienestar, una mayor neurosis y una creciente inestabilidad en el
estado de ánimo.
Los ritmos circadianos, que también se dan en animales, plantas y
organismos biológicos, son las oscilaciones de las variables biológicas en
intervalos regulares de tiempo y se sabe que afectan a muchos aspectos del
organismo, desde las hormonas a los hábitos alimenticios.
Los investigadores monitorizaron a 91.105 personas para obtener una media
objetiva de los ritmos diarios de actividad y descanso, que se conoce como
amplitud relativa.
Aquellos con menor amplitud relativa tenían un mayor riesgo de sufrir
resultados negativos para su salud mental como los transtornos del ánimo que
pueden derivar en depresión o bipolaridad, así como en una menor sensación de
felicidad y satisfacción con el estado de salud.
La doctora Laura Lyall, coautora del estudio, dijo que se trata del mayor
proyecto realizado en este campo que ha permitido descubrir "una
asociación sólida entre la alteración de los ritmos circadianos y los
trastornos del estado de ánimo".
Por su parte, el profesor de Psiquiatría y también coautor, Daniel Smith,
destacó la relevancia de la investigación.
"Es importante a nivel mundial porque cada vez más personas viven en
entornos urbanos que se sabe que aumentan el riesgo de trastornos del ritmo
circadiano y, por extensión, pueden padecer resultados adversos para su salud
mental", señaló. EFE
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